Ｓａｔｏｒｉ　「悟り」　とは

座禅をしたり、冷たい滝にあたったりして修行をしなければ、悟りが出来ないということはありません。


こころの安定が問題なのです。


その為には、体と精神のバランスをコントロールすることが大切なのです。