【７０代以上のあなたへ】


人生、まだまだ

未知の楽しいことがいっぱいあります

ご自分の体力に合わせた有酸素運動です



９０歳以上でも元気に

踊ってらっしゃる方がおられます


精神年齢は、自分で決めるもの

さぁ、ちょっと勇気を出して

一歩踏み出してみてください